Evia: Effectieve hypnotherapie voor opvliegers
Evia is een educatieve app ontworpen om vrouwen te helpen bij het beheren van opvliegers tijdens de menopauze. Gebaseerd op evidence-based hypnotherapie, biedt het een 5-weekse kernprogramma dat dagelijks 20 minuten duurt, met technieken zoals relaxatie en mentale beelden. De app is ontwikkeld door Dr. Gary Elkins, een vooraanstaande neurowetenschapper, en richt zich op het zelf reguleren van de stressrespons van het lichaam. Daarnaast biedt Evia educatieve inhoud over de menopauze en de mogelijkheid om symptomen te volgen.
De app bevat ook een onderhoudsprogramma voor na de kernperiode, een slaapsessie en in-app chatondersteuning. Het biedt een natuurlijke benadering voor het omgaan met opvliegers zonder medicatie. Evia is geen vervanging voor medische zorg, maar een hulpmiddel voor zelfmanagement. Het abonnement kan eenvoudig via iTunes worden beheerd, met een gratis proefperiode van zeven dagen.
